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Meine Geschichte
Ich bin Diana, Mama eines Energiebündels, der uns nicht glücklicher machen könnte und lebe mit meinem Mann im wunderschönen Kanton Zug.
Eine Fehlgeburt, egal in welcher Schwangerschaftswoche, einen unerfüllten Kinderwunsch oder Folgekinderwunsch sowie auch eine Schwangerschaft nach einem Verlust sind Erfahrungen, die uns tief prägen und an unsere Belastungsgrenze bringen können. Ich kenne diesen Weg, weil ich ihn selbst gegangen bin. Meine Geschichte hat mir gezeigt, wie kräftezehrend, aber auch wie wandelbar solche Phasen sein können, mit all den Emotionen, die dazugehören: Hoffnung, Wut, Traurigkeit, Neid.
In meiner Praxis für psychologische Beratung im Raum Zug biete ich dir einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf: deine Wut, deine Trauer, deine Hoffnung. Du musst da nicht alleine durch.
"Voller Euphorie startete unsere Kinderwunschzeit im 2015. Diese endete dann 8 Fehlgeburten später, im 2020. Zwischendurch gab es aber durchaus auch schöne Momente. Ja, tatsächlich."
2016: unser grösstes Geschenk! Er kam, sah und siegte !
Unser Sohn stellte sich ganz lockerflockig bei mir vor indem er mir 4 Monate lang die schrecklichste Übelkeit aller Zeiten bescherte. Und das, 24/7. Danach lehnte er sich zurück und beschloss, Gott sei Dank es sich gemütlich zu machen, bis am Tag seiner Geburt. Heute ist er erfolgreicher 'Head of Chaos' und übt seine Tätigkeit mit aussergewöhnlichem Engagement aus, zuverlässig und mit viel Herzblut. Nie im Leben hätten wir gedacht, dass 2 Jahre später, als wir entschieden jetzt ist Zeit für die kleine Prinzessin, die Odyssee unseres Lebens starten würde.
Erst nach der letzten Fehlgeburt im Juni 2020, realisierte ich wie ausgelaugt ich war seelisch und wie viel Kraft mich die letzten Jahre gekostet haben. Ich war nicht mehr ich.
"Die immer optimistische, aufgestellte, unbeschwerte Diana gab es nicht mehr. Innerlich jedenfalls, denn nach Aussen hin gab ich mir Mühe, es mir nicht anmerken zu lassen. Heute frage ich mich, warum eigentlich?"
Meine Erlebnisse haben mich definitiv verändert aber ich habe mein Optimismus und Freude zurückgewonnen, sehe wieder die Schönheit des Lebens, bin noch dankbarer geworden und schätze und geniesse jeden Augenblick viel intensiver als je zuvor.
In all den Jahren habe ich eine medizinisch einwandfreie Betreuung erhalten und doch hätte ich mir so sehr emotionale Unterstützung gewünscht. Einen Flyer im Wartezimmer meiner Gynäkologin. Ein paar einfühlsame Worte. Oder einfach den Hinweis auf eine Anlaufstelle für psychologische Begleitung nach einer Fehlgeburt. Doch es kam nichts. Nur ein kurzes „Auf Wiedersehen“, ein „Sie haben wieder grünes Licht, toi toi toi für die nächste Schwangerschaft.“
Was ich gebraucht hätte, war jemand, der sieht, wie sehr mich der Verlust getroffen hat. Der versteht, dass das Herz nicht einfach zur Routine zurückkehrt, nur weil der Körper es kann.
Naja... Und was ist mit meiner Psyche ?
Grünes Licht? Das fühlte sich für mich damals meilenweit entfernt an.
Was mich bis heute bewegt: Wie wenig Raum die seelische Gesundheit im Bereich Kinderwunsch bekommt. Wie oft wird nur der Körper gesehen, dabei leidet die Seele oft still und allein.
Genau deshalb ist es für mich eine Herzensangelegenheit, für dich da zu sein. Dich zu begleiten, in einem Prozess, der so viel Mut, Kraft und innere Arbeit fordert.
Zur Heilung nach einer Fehlgeburt oder in der Zeit des unerfüllten Kinderwunsches gehört auch, unsere Gefühle ernst zu nehmen. Sie nicht zu verdrängen, nicht als „zu viel“ oder „nicht angemessen“ abzutun.
Gefühle zuzulassen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke. Und ja, wir sind stark. Auch, wenn es sich nicht immer so anfühlt.
Fehlgeburt, Schwangerschaft, Kinderwunsch
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FEHLGEBURTBeratung Fragen zum Fehlgeburtsprozess: Was kommt nach der Diagnose auf dich zu? Welche Entscheidungen stehen an? Mögliche Vorgehensweisen bei verhaltener Fehlgeburt (Curettage (Ausschabung), medikamentös, abwartendes Vorgehen) SOS Akutgespräch z.B. nach Diagnose Missed Abort oder vor/nach deiner Ausschabung Beratung & Aufklärung auch für Sternenpapas sowie Umfeld und Familienangehörige zu Themen wie: Umgang mit Betroffenen/Situation. Wie kannst du deine Partnerin/Betroffene unterstützen? Was geschieht im Trauerprozess? Welche Unterschiede gibt es zwischen männlicher und weiblicher Trauer? Begleitung Würdevoll Abschied nehmen von deinem Baby Verarbeitung deiner Fehlgeburt & Stabilisierung Alltag nach der Fehlgeburt: Wann und wie wieder einsteigen? Neue Schwangerschaft ja oder nein? Umgang mit Erwartungen und sozialen Kontakten Begleitung im sozialen Umfeld: Wie kommunizierst du mit Familie, Freunden oder Arbeitskollegen? Wie gehst du mit schwangeren Freundinnen oder unpassenden Kommentaren um? Austauschgruppen für Sterneneltern: Geteilte Erfahrungen, einfühlsam, stärkend, verbindend Emotionale Unterstützung für Sternenpapas & Angehörige
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UNERFÜLLTER FOLGEKINDERWUNSCH & EINZELKINDUnerfüllter Folge-Kinderwunsch: Verarbeitung von Enttäuschung, Trauer & Schuldgefühlen Umgang mit ambivalenten Gefühlen gegenüber dem ersten Kind (z. B. Dankbarkeit und gleichzeitig starker Wunsch nach einem weiteren) Stärkung von Selbstwert, Vertrauen & Klarheit für weitere Entscheidungen Austauschgruppen mit anderen betroffenen Frauen Ungewollt Einzelkind Annahme und Integration der Realität – wenn sich die Familienplanung anders entwickelt als erhofft Raum für Abschied, Trauer und Neuausrichtung Perspektivwechsel: neue Wege im Familienleben entdecken Umgang mit gesellschaftlichem Druck, Vergleichen & Fragen aus dem Umfeld
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KINDERWUNSCH LOSLASSENDie Hoffnung auf ein eigenes Kind loszulassen, ist kein einfacher Schritt. Es bedeutet, sich neu zu orientieren, das eigene Lebensbild zu hinterfragen und Stück für Stück Frieden mit dem zu schliessen, was nicht sein wird. Mögliche Themen in der Beratung können sein: Verarbeitung der Trauer über den unerfüllten Kinderwunsch Gefühle zulassen & annehmen, auch Wut, Scham, Neid oder Leere Stärkung deines Selbstwerts und deiner Identität jenseits der Elternrolle Neue Perspektiven entwickeln: Was gibt deinem Leben jetzt Sinn? Bewältigung sozialer Erwartungen und Rückfragen aus dem Umfeld Klarheit finden: bewusst loslassen, in deinem Tempo und auf deine Weise Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie schmerzhaft es ist, einen lang gehegten Kinderwunsch loszulassen. Und ich weiss, wie kraftvoll und heilsam es sein kann, sich mit diesem Abschied liebevoll auseinanderzusetzen. In einem geschützten Raum darf alles da sein: deine Gefühle, deine Geschichte, deine Fragen. Ich begleite dich empathisch, realistisch und auf Augenhöhe, damit du deinen ganz eigenen Weg wieder gestärkt weitergehen kannst.
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BERATUNG VIA E-MAIL ODER WHATSAPPWünschst du dir rasche und kontaktlose Unterstützung? Hast du Fragen oder ein Anliegen, welches via E-Mail oder WhatsApp beantwortet werden kann? Dann schreibe mir dein Frage(n) so ausführlich wie möglich oder schildere mir deine Situation möglichst detailliert an: info@dianazimmermann.ch / 076 245 71 02 Ich melde mich innert innert 24 Stunden bei dir.
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AUSTAUSCHGRUPPENDu bist nicht alleine! Wir treffen uns zu einem ungezwungenen Beisammensein und Austausch mit anderen betroffenen Frauen. In regelmässigen Abständen in meiner Praxis oder online zu den folgenden Themen: Fehlgeburt und stille Geburt Folgeschwangerschaft Unerfüllter (Folge-) Kinderwunsch Ungewollt Einzelkind Die Gruppen werden natürlich thematisch getrennt. Die Austauschgruppe ist kostenlos. Wenn du möchtest, darfst du gerne einen freien Betrag ins Kässeli legen oder mir Twinten.