Depressive Verstimmung und Erschöpfung

„Ich war total erschöpft und depressiv verstimmt über längere Zeit schon. Ich spürte ich brauche Hilfe um rauszukommen. Ich bekam nur Absagen, weil Ausgebucht und fühlte mit der Zeit die ansteigende Verzweiflung und Angst, dass es in der Wartezeit bis zum Therapieplatz es noch schlimmer wird. Ich bin auf das Angebot der psychologischen Beratung gestossen und ich war so froh, als ich innert einer Woche einen Termin bekam. Die Gespräche und Übungen haben mir geholfen, dass ich nicht komplett in ein Loch falle. Es war gut zu wissen, dass ich nicht allein damit bin und das ich Unterstützung bekomme.“

Emotionale Belastung nach Trennung

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„Nach meiner Trennung habe ich mich sehr verloren gefühlt, meine Welt ist zusammengebrochen und es war eine schwierige Zeit für mich. Ich kam auf die Warteliste und es hiess, sie melden sich bei mir sobald ein Termin frei wird. Die Unterstützung durch die Beratung in dieser Übergangszeit hat mir geholfen, wieder Struktur und Halt zu bekommen. Ein Platz beim Psychotherapeuten habe ich nach 2 Monaten bekommen, diese Zeit ohne jegliche Hilfe, ist für mich unvorstellbar.“

Überforderung im Job, Gefühl vom Ausgebrannt sein

„Der Druck im Job war enorm, und der Therapieplatz erst Wochen später verfügbar. In der Zwischenzeit zur Beratung zu gehen, hat mir geholfen, wieder klarer zu denken und besser mit dem Stress umzugehen und mit dem Alltag. Ich kann es nur empfehlen, nicht einfach abzuwarten sondern gleich Hilfe zu holen. Auch wenn die Beratung nicht von der Krankenkasse gedeckt ist, was mich zuerst abgeschreckt hat. Aber es war mir jeden Franken wert! Es geht schlussendlich um meine Gesundheit und was gibt es Wichtigeres!“

Akute Krise

„Ich stand gerade in einer schwierigen Lebensphase und ein Termin beim Psychotherapeuten war noch nicht verfügbar. Dies zu überbrücken mit einer psychologischen Beratung war eine gute Zwischenlösung für mich und hat mir sehr geholfen, diese Zeit überhaupt zu bewältigen.“